So funktioniert die Berechnung
Der Rechner verwendet die Widmark-Formel: BAK = (Gramm Alkohol ÷ (Körpergewicht × Verteilungsfaktor)) − (Abbaurate × Stunden). Der Verteilungsfaktor beträgt 0,68 für Männer und 0,55 für Frauen. Die Abbaurate liegt bei ~0,15 Promille pro Stunde.
Häufige Fehler vermeiden
- Die Getränkegröße unterschätzen. Ein 'Standardgetränk' ist 150 ml Wein, 330 ml Bier oder 40 ml Spirituosen. Tatsächliche Gläser sind oft 50 % größer.
- Denken, dass Kaffee den BAK senkt. Nichts beschleunigt den Alkoholabbau außer Zeit. Kaffee kann dich wacher fühlen lassen, aber dein BAK bleibt gleich.
Rechenbeispiel
Ein 80 kg schwerer Mann trinkt 3 Standardbier in 2 Stunden.
Schritt 1 — Gesamtalkohol: 3 × 14 g = 42 Gramm Alkohol.
Schritt 2 — BAK: (42 ÷ (80.000 × 0,68)) × 100 − (0,015 × 2) = 0,077 % − 0,030 % = 0,047 %.