Cómo Funciona Este Cálculo
La calculadora predice tu próxima menstruación sumando la duración media de tu ciclo al primer día de tu última regla. La ovulación se estima 14 días antes de la siguiente regla, y la ventana fértil abarca los 5 días antes de la ovulación hasta 1 día después.
Errores Comunes a Evitar
- Asumir que todos los ciclos duran 28 días. Los ciclos de 21 a 35 días son normales. Registra varios meses para conocer tu media real.
- Usar esto como método anticonceptivo. Las predicciones basadas en calendario no son fiables para anticoncepción. Consulta a un profesional sanitario.
Ejemplo Práctico
Última regla: 1 de agosto. Ciclo habitual: 30 días.
Próxima regla: 1 agosto + 30 = 31 de agosto.
Ovulación: 31 agosto − 14 = 17 de agosto.
Ventana fértil: 12 al 18 de agosto.